معظم الأفراد يعانوا من بعض المشاكل في المعدة ، سواء عسر الهضم أو انتفاخ المعدة أو الالتهابات المعوية . و يلجئ معظمهم للأدوية لعلاج هذه المشاكل .
فكيف يمكن علاج هذه المشاكل بالطرق الطبيعية ، و بدون اللجوء للأدوية ؟
الآلام المعدة
لعلاج الآلام المعدة بالطرق الطبيعية :
ضع علي بطنك كمادات من ورق الملفوف و غطيها بقماش صوفي و أبقيه علي بطنك طوال الليل .
كما يمكن وخذ مقدار كوبان أو ثلاثة أكواب من عصير الملفوف كل يوم بين وجبات الطعام و الأفضل أن يكون العصير طازجاً .
و لدي الشعور بمغص في المصران عالجه بمغلي الينسون ، كما يفيد تناول فنجانين أو ثلاثة في اليوم من مغلي ورق الكينا .
أما عن طريقة الاستعمال فهي علي الشكل التالي :
تغلي قبضتان من ورق الكينا في لتر ماء لمدة دقيقة ، و يبقي المغلي مغطي بعد رفعه من علي النار عشرة دقائق .
الالتهاب المعوي
لعلاج الالتهاب المعوي بالطرق الطبيعية :
يفيد مغلي الخبازة البرية بمقدار فنجان اليوم ، أو مغلي المردكوش ، أو مغلي زهر الزيزفون الإفرنجي .
و لالتهاب الأمعاء المزمنة ، اغلي ملعقة من حب الشمار المدقوق في ماء مقدار فنجان ، و اشرب فنجان أو اثنين في اليوم ( لغير الحامل أو الحائض ) .
عسر الهضم
لعلاج عسر الهضم بالطرق الطبيعية دون الحاجة للأدوية المختلفة :
ضع كمية من عصير الليمون في قدح ماء فيه نصف ملعقة من بيكربونات الصودا ، فيزول عسر الهضم وتشعر بالراحة فوراً .
كما يمكن تناول الرمان فهو مفيد جداً ، لعسر الهضم و التخلص من مشاكل الأمعاء الغليظة و السموم و الاضطرابات المعوية .
التخمة
لعلاج التخمة بالطرق الطبيعية :
إذا كنت تشعر بالتخمة حاول استنشاق الهواء النقي فترتاح في الحال .
و في حالة الإصابة بالتخمة الشديدة اغلي بعض أوراق أو صفير في كوب ماء محلي بالسكر و تناول الشراب علي الريق صباحاً .
الغثيان والقيء
عندما تصاب بحالة تقيؤ تناول كوزا من الرمان الحلو ، فهذا يوقف التقيؤ و الحموضة فوراً .
أو اغلي خمس ملاعق صغيرة من النعناع ، و اشرب منه فنجانين في اليوم .
Posted in: معلومات عامة